Как подстроить режим под себя, а не наоборот

Если вы когда-нибудь задавались вопросами «как всё успевать? где писать списки дел? какие есть приложения для тайм-менеджмента?», то знаете что их существует огромное количество. А если вы заморачивались еще больше, то понимаете что есть целые системы и принципы — GTD, пустой инбокс, канбан доски, закрытые списки, календарь и так далее.

Очень давно я применяла каждую из систем на себя в ее первозданном виде. Например, прочитала про GTD и начинала делать точь-в-точь как пишет автор: выставлять метки, которые соответствую контексту, заводить папку для входящей информации. В общем, я пыталась применить систему как есть в лоб.

Через несколько дней или недель я забивала — иногда было сложно понять, иногда неприживалось в жизнь что-то чужеродное. У меня не получалось вести эти списки и раскладывать по папкам. Приходилось бросать и я чувствовала вину, что недовожу дела до конца. Потом начинала искать новую систему или свод правил, который подойдет мне и поможет вести дела. Точнее, который скажет КАК НАДО жить, чтобы всё успевать.

Я перепробовала почти все системы тайм-менеджмента и поняла — мне не подходит ни одна из существующих. Получается, моей идеальной инструкции к задачам не существует?

Не помню как давно это было, я просто устала и стала записывать задачи на листочке без определеной системы. И начало происходить переключение со внешнего на внутреннее. То есть, по мере роста количества задач я осознавала, что мне например хочется видеть задачи визуально, перед глазми и на всю неделю сразу. Это то, КАК МНЕ УДОБНО работать. И тогда я начала искать решение/приложение/систему, которая показывают список дел на одной доске с разбивкой по дням. Им оказался простой гугловский календарь.

С этого момента я училась понимать себя и спрашивать «а что нужно мне? а как удобно мне? то, что я делаю, мне комфортно? как я вижу?», искала ответы внутри себя и затем — во внешнем мире. Я шла от своей внутренней потребности, не пыталась навязать себе чужие способы, которые удобны кому-то, но не мне.

***
То, о чем я написала, один из фундаментов коучинга — искусство задавать вопросы и помочь клиенту найти внутренние смыслы, а не слепо следовать инструкциям. И мне приятно думать, что коучинг — это где-то мой стиль жизни. Просто сейчас я учусь его инструментам.

Если вы тоже любите покопаться в себе, черканите пару слов в комментариях — буду знать что не одна

Поделиться
Отправить
 5   11 дн   коучинг
Популярное